Mais qui est donc Le Jeûne Heureux ?
Amandine DELORD
Anthropologue et masseuse, instructrice massage bébé et doula… Autant de sentiers que j’explore, propices à la compréhension de l’homme et ses méandres.
Sensible et curieuse à toutes pratiques questionnant l’humain dans son entièreté, touchant son corps comme son esprit, je me suis aventurée dans le jeûne il y a quelques années. Cette première expérience a répondu à un désir de rencontre avec moi-même, dans l’humilité et la vacuité d’un corps « non alimenté ».
Pause dans l’absorption presque réflexe de la nourriture. Arrêt opportun pour interroger la manière dont je me nourris, la place de la nourriture dans ma vie. Suspension nécessaire, afin de considérer qui je suis, ici et maintenant, de m’apprivoiser vide, de m’accueillir dans mon corps.
Depuis, j’expérimente le jeûne long à l’écoute des besoins de mon corps. Retour à moi essentiel. Je fais le point sur l’année écoulée, fais le tri afin d’aborder plus sereinement celle qui s’annonce. Je prends du plaisir à organiser au mieux cette expérience, en élisant le lieu dans lequel je dépose mes valises matérielles comme symboliques : au cœur de la campagne, bercée de chants d’oiseaux, réchauffée de couleurs et d’odeurs, chatouillée d’une brise fleurie. Je me cajole en m’entourant de praticiens offrant des outils de ressourcement… Bref, je me confectionne ma pause savoureuse à moi et, quel bonheur de la goûter !
C’est dans cette même énergie que Florent et moi nous attelons à façonner les séjours du Jeûne Heureux. En choisissant des lieux où la nature est forte, et en proposant un cadre et des outils facilitant le voyage intérieur de chacun… Une expérience unique !
Mon rôle dans les séjours du Jeûne Heureux
Mon principal outil d’accompagnement dans l’expérience du jeûne est le toucher. Convaincue que le massage vous apporte présence à vous-même, dans votre corps tel qu’il est ici et maintenant, je vous masse en toute conscience, développant un toucher sain et contenant. Nourrie de différents protocoles (massage californien, massage drainant, Chi nei tsang, réflexologie…), j’élabore une séance de massage personnalisé, adapté à qui vous êtes et, à ce que vous traversez dans l’instant
Florent CATHALA
J'exerce en tant que praticien en psychothérapie à Nantes, où je reçois les enfants, les adultes et les couples pour tous les problèmes et les questionnements que la vie peut leur apporter. J'accompagne des personnes sur leur chemin de vie personnel et/ou professionnel, on appelle ça "coach de vie" et "coach professionnel".
Passionné par les questions de santé, d'environnement et d'alimentation, j'expérimente depuis plusieurs années diverses formes de jeûne et de modifications successives de mes habitudes alimentaires.
Aujourd'hui, le jeûne et l'alimentation vivante (une alimentation essentiellement basée sur la consommation d'aliments frais, crus et gorgés de vie) sont entrés dans mon quotidien, comme une bénéfique voie de santé, de conscience et de liberté.
C'est toutes ces découvertes que j'ai envie de partager à travers nos séjours. Ceux-ci sont étudiés pour vous permettre, que vous soyez débutant ou pas, une pratique du jeûne en toute sécurité.
Chercheur enthousiaste dans les dimensions de l’esprit et du corps, j'ai aussi à cœur de vous faire partager l'expérience d'un jeûne qui ne soit pas que "physique" mais qui permettent à ceux qui le souhaitent d'ouvrir des portes émotionnelles, relationnelles, mentales ou spirituelles.
Amandine et moi avons à cœur que nos séjours de jeûne soient de profonds rendez-vous avec vous-même et qu'ils soient vécus comme des rituels, des passages, des peaux mortes que l'on brûle, des peaux neuves que l'on revêt.
Pour que l'alchimie opère, nous cherchons des lieux de séjour où la nature est forte et nourrissante, car elle nous aide à contacter un espace essentiel en nous-même.
Nous sommes les passeurs d'un modeste savoir, nous souhaitons être les facilitateurs de profondes expériences. Nous avons à cœur de rendre accessible le jeûne, afin que chacun puisse ramener cette expérience en lui, dans sa vie de tous les jours.
Mon rôle dans les séjours du Jeûne Heureux
Pour ma part, je vous guiderai vers l’intériorité propice au ressourcement tout en vous assurant un cadre sécure et bienveillant.
En début et en fin de jeûne, je vous propose un temps d'échange individuel, pour faire le point sur vous-même, votre trajectoire de vie, ce que vous aimeriez quitter, ce vers quoi vous voulez tendre. Autant de questionnements ou de prises de conscience qui vont infuser en vous durant le séjour. Je vous accompagne aussi dans les réveils énergétiques matinaux, la marche consciente, les cercles de parole et la méditation.
Vous pouvez nous faire confiance, Amandine et moi mettrons tout en œuvre pour que ce rendez-vous avec vous-même soit une réussite.
Alors, prêts pour l'aventure ?