Le jeûne, qu'est-ce que jeûner pour nous ?

Le jeûne est une pause librement souhaitée  dans un rythme de consommation. Ici nous jeûnons l'alimentation habituelle, mais nous ne jeûnons ni notre plaisir à être, ni notre goût pour les diverses nourritures sensorielles dont nous abreuve la nature. Nous buvons de l'eau et des tisanes et s'il faut soutenir le corps fatigué ou déminéralisé, nous buvons de bons jus de légumes fraîchement pressés. La descente et la reprise alimentaire se font tout en douceur avec beaucoup d'amour et des aliments de la meilleure qualité possible. Nous souhaitons propager l'idée et l'expérience concrète d'un jeûne joyeux qui concourt à la santé et au bonheur, d'où notre nom :  Le Jeûne Heureux !

Car le jeûne n'est ni un combat contre soi, ni une privation, il est une démarche consciente, un retour à l'essentiel, une ouverture à un autre rapport à soi-même. Le jeûne n’est pas une performance. On ne jeûne pas "le plus longtemps possible". On apprend à s'écouter et à reprendre l'alimentation lorsque la vraie faim revient et que le corps en exprime le besoin.

Nous insistons sur ce point :  lors d'un jeûne, le corps ne cesse jamais de se nourrir, il se nourrit de ses réserves. Le jeûne n'est pas un affamement, ni une grève de la faim. Le jeûne ne devrait s'entreprendre que dans la liberté. À partir du moment où le jeûne n'est plus liberté, nous vous conseillerions de le rompre...

Le jeûne : un chemin de conscience

Nous ne préconisons pas de voir le jeûne comme un outil de santé isolé, comme un médicament que l'on prend une fois et puis que l'on jette. Nous voyons plutôt le jeûne comme une piste que l'on emprunte sans connaître à l'avance les contrées qu'elle nous fera traverser. Le jeûne peut-être un fil rouge dans nos vies, un temps de reconnexion avec soi, qui nous amène de prise de conscience en prise de conscience. On y acquiert une meilleure connaissance des lois du vivant, une conscience affinée de notre corps, de nos émotions, de nos besoins profonds, une conscience de notre rapport particulier à l'alimentation, de notre rapport à la vie, à la mort, une conscience de notre propre nature...

C'est pour faciliter ce chemin qu 'Amandine et moi proposons des outils d'accompagnement spécifiques que sont : le massage, les entretiens individuels, les réveils énergétiques, le yoga, le yoga du son, la marche douce, les cercles de parole, la méditation,  et parfois même la danse ou les arts plastiques...

Le jeûne est un accélérateur de particules ! À chaque fois que nous nous y adonnons, nous sommes bouleversés par de petits bonds quantiques de conscience...

Rendre le jeûne accessible à tous

Notre intention est de faire découvrir le jeûne au plus grand nombre. En effet, bien que pratiqué depuis des millénaires, le jeûne reste encore fort mal connu. Convaincus de son urgente utilité à notre époque, nous avons à cœur de vous permettre d'acquérir l'expérience et les connaissances de base qui vous permettront de  jeûner chez vous en toute sécurité.

Nous pensons que jeûner en groupe n'est pas une nécessité. Nous pensons cependant que jeûner en groupe est une magnifique opportunité. Le groupe contient et sécurise, le groupe soutient et fait avancer. Les interactions nous nourrissent, les échanges nous rendent plus forts.

Souvent se tissent des liens durables entre jeûneurs et nous formons tous une communauté informelle de personnes qui ont à cœur de reprendre la pleine responsabilité de leur santé  et qui utilisent de préférence des moyens naturels pour la préserver.

Jeûner au cœur de la nature...

Nous avons expérimenté des jeûnes dans de nombreuses conditions et définitivement nous pensons que la nature est le meilleur allié du jeûne. Peut-être parce que jeûner c'est retrouver la trace en soi d'un processus physiologique ancien, datant de l'aube de l'animalité...

Peut-être aussi parce que - quand la nourriture cesse - le corps se tourne vers ses propres réserves mais s'ouvre dans un même temps à toutes les nourritures énergétiques et sensorielles qu'il peut percevoir. L'odorat, la vue, le goût s'affinent, la vibration de la nature devient nourrissante et nous nous offrons l'opportunité de le redécouvrir.

C'est pour cela que nous vous proposons des lieux où la nature est forte, contenante et revigorante.

Nous sommes sans cesse en recherche de lieux qui allieraient à la fois le confort de l'hébergement et la puissante présence de la nature. C'est pour ça que les côtes sauvages de la Bretagne, la magique foret de Brocéliande, le Périgord et la Corse sont des destinations que nous affectionnons tout particulièrement...

Alors si vous souhaitez prendre soin de vous, faire une pause profitable en rompant avec votre quotidien, si vous souhaitez transformer votre rapport à l'alimentation, si vous souhaitez maigrir  et stabiliser durablement votre poids, si vous souhaitez retrouver votre vitalité, n'hésitez plus !

Découvrez le jeûne !

Pour notre part, nous serons ravis de vous accompagner dans la joie et la sérénité.

A tout de suite !